Le CrossFit?

Le Crossfit est sport qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (que l’on exécute tous les jours) variés, de relative forte intensité.

Ce que nous faisons…

Nous courons, ramons, grimpons à la corde, sautons, déplacons des objets, pratiquons des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices de gymnastique.

Comment commencer?

Après une séance de découverte, vous suivrez les classes “fondamentales” pour apprendre les mouvements de base. Une fois ces mouvements appris, vous pourrez rejoindre les cours de groupe.

Par où commencer?

Inscrivez-vous à une séance de découverte gratuite et repoussez vos limites en vous joignant à notre communauté.

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Partir en vacances pour la premiere fois sans ma ceinture d haltero et mes wrist wraps, pensant ne pouvoir que courir, et me rendre compte qu il y a une box de CrossFit a 300m de mon hotel.... ca c est fait... :)

#grancanaria #suistropcon #heavyday #tropheavy
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10 hours ago

Arnaud Pire, Rachel Vandernoot and 22 others like this

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Rahil Shaikh#tropheavy est un hashtag deposé Driss Guyllaume !! Enjoy chez nous a la salle -10 hahahha1   ·  10 hours ago

Driss LebrunT'as rien besoin fieu, tu vas tu lift tu choques et tu retournes bronzer. (dans l'idéal tu choques :D)2   ·  10 hours ago

Vincent StautemasMerci Rahil pour ton esprit communautaire, je savais que je pouvais compter sur toi. :) #tropheavyquandmeme1   ·  10 hours ago

Vincent StautemasDriss, c est ce que j ai fait...:) #papyisindaplace3   ·  10 hours ago

Youri Schillinger#Poneyforgothistoys2   ·  10 hours ago

Mike PhoenixA l'ancienne y a que ça de vrai, hein le vieux ;)!!! Profites en bien :).9 hours ago

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Reebok CrossFit Brussels, repaire de Top DJ's :) ... En voir plusEn voir moins

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15 hours ago

Driss Lebrun, Geoffrey Vilers and 3 others like this

Celine AronOh !! Mon dieu elle a réussi a venir !! incroyable !!2   ·  15 hours ago

Youri SchillingerEt j'ai raté ça... :( :D :D :D15 hours ago

Celine AronYouri Schillinger t'es jamais la de toute façon ..:-)1   ·  15 hours ago

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www.lapresse.ca/sports/201411/03/01-4815381-camille-leblanc-bazinet-une-beaute-musclee.php?utm_ca... ... En voir plusEn voir moins

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1 day ago

Charlotte Vandendriessche likes this

Youri SchillingerT'es amoureux Bruno ? ;)1   ·  1 day ago

Bruno GustinHeu , non pas pour le moment ! Mais je trouve ça chouette d'avoir pour une fois un reportage des champions sous-titrer en français.1   ·  24 hours ago

Pauline De ValensartLol :D1   ·  22 hours ago

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Puisqu'à présent, on a des nouveaux cours de mobilité à la salle... (Je pense que le mec est entrain de souffrir. Juste légèrement...) ... En voir plusEn voir moins

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2 days ago

www.lapresse.ca/sports/201411/03/01-4815280-camille-leblanc-bazinet-la-vie-dune-championne.php ... En voir plusEn voir moins

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3 days ago


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