Le CrossFit?

Le Crossfit est sport qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (que l’on exécute tous les jours) variés, de relative forte intensité.

Ce que nous faisons…

Nous courons, ramons, grimpons à la corde, sautons, déplacons des objets, pratiquons des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices de gymnastique.

Comment commencer?

Après une séance de découverte, vous suivrez les classes “fondamentales” pour apprendre les mouvements de base. Une fois ces mouvements appris, vous pourrez rejoindre les cours de groupe.

Par où commencer?

Inscrivez-vous à une séance de découverte gratuite et repoussez vos limites en vous joignant à notre communauté.

Paléo du jour


The Battle of the Braves: WOD 1

CrossFit Invitational

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Qui dit BBQ et CF Games, dit aussi... WOD ?? Nous ne serions pas des CrossFitteurs au sinon.
Qui est partant pour un WOD au gout des Games avant le BBQ ? Début à 17.00h, afin de regarder les Games à partir de 18.00h.
Confirmez moi votre présence pour voir si assez de monde serait présent.
Alors, c'est qui les vrai CF addicts ? 😁
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1 day ago

Emilie Willeman, Jan Devleeshouwer and 6 others like this

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Steve DebaeremaeckerThomas Lefebvre Martin Delcroix chaud?1 day ago

Thomas Thomas LefebvreOui ok 17h alors...1   ·  1 day ago

Steve DebaeremaeckerPresent ;-)1 day ago

Daniel SanchezI'm in.1 day ago

Gaëtan Ciselettoujours partant!1 day ago

Michel CantalMoi perso, quand on me dit BBQ + games et qu'on me demande + quoi ? J'aurai dit: bière 🍻... Bon, ok, un wod d'abord... La bière n'en sera que meilleure. Enjoy!!! Je serai certainement parmi vous pour le Brussels Throw Down...1   ·  1 day ago

Catherine FatiPrésente Jessica Davila Lauren Engels Ann-sophie Catry Delph' Ine Tamara Cabañas Diaz?1   ·  1 day ago

Ann-sophie CatryOui !2   ·  1 day ago

Steve DebaeremaeckerCorentin Beuzard Tom Vanthemsche ?1 day ago

Samy AmaliChaud patate1 day ago

Carol LottinLaurence fait aussi le wod1 day ago

Vincent StautemasTriple 3 en team de 2: 5k row - 500 double unders (1250 single) - 3 miles run en team, chaque membre de la team tenant l extremite d une corde. Ca c est du wod de games! Youri Schillinger ?4   ·  24 hours ago

Youri SchillingerLe WOD est rédigé, surprise surprise... 😁3   ·  23 hours ago

Thomas Thomas LefebvreJe dois malheureusement annuler ma présence... Je viens d être invite a tomorrowland pour demain...1   ·  22 hours ago

Jenathan LgzJe serai présent pr le wod :-) par contre à 21.00 je commence le boulot ! :-(16 hours ago

Olivier DelflasVais essayer pour 17.00 ;-)12 hours ago

Carol LottinJe m'occupe du dessert.., paleo off course2   ·  10 hours ago

Carol Lottin3   ·  9 hours ago

Carol Lottin5   ·  9 hours ago

Steve DebaeremaeckerCarol on va bien s'entendre 😏👌👊1   ·  9 hours ago

Carol LottinSteve Debaeremaecker.., je sais choe!!! Te connais pas coeur1   ·  9 hours ago

Olivier DelflasOk je confirme je serai là pour 17.00 ;-)6 hours ago

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Rich Froning est dans la merde.... ... En voir plusEn voir moins

2 days ago

Nicolas Leurquin, Marvin Nauche and 1 other like this

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Mehdi Masmino stress c est de froning que tu parles :p2 days ago

Jan Devleeshouweraffreux2 days ago

Daniel De BoeProvisoirement... Tu connais la Fontaine...Rien ne sert de "courir" ... Il suffit de partir à point ^^1   ·  2 days ago

Gé GéPk il a fait quoi encore ?1   ·  2 days ago

Olivier Delflashahaha....du sang "neuf"!!!!2 days ago

Daniel De Boe21-15-9...BAM!! The champ is back!!2   ·  2 days ago

Mehdi Masmibiiiiiiiiim, première fois j'entends " the scoreboard is still behind Rich froning" hahaha2 days ago

Daniel De BoeDonner un gant à un concurrent et l'encourager pour qu'il finisse le wod dans le captime, la classe..respect...that's community !1   ·  2 days ago

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Welcome to tomorrowland!!! ... En voir plusEn voir moins

2 days ago


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