• Merci pour tout !!!

  • Le CrossFit est bien plus qu'un sport, c'est un mode de vie.

  • Le secret du CrossFit: des mouvements fonctionnels, constamment variés à haute intensité !

  • Sportif ou non, le CrossFit est fait pour vous.

  • Notre plus grande fierté : les membres qui forment la Communauté de Reebok CrossFit Brussels !!!

Le CrossFit?

Le Crossfit est sport qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (que l’on exécute tous les jours) variés, de relative forte intensité.

Ce que nous faisons…

Nous courons, ramons, grimpons à la corde, sautons, déplacons des objets, pratiquons des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices de gymnastique.

Comment commencer?

Après une séance de découverte, vous suivrez les classes “fondamentales” pour apprendre les mouvements de base. Une fois ces mouvements appris, vous pourrez rejoindre les cours de groupe.

Par où commencer?

Inscrivez-vous à une séance de découverte gratuite et repoussez vos limites en vous joignant à notre communauté.

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Chers amis,
ce dimanche 21/09 auront lieu les qualifications du "Lowlands Throwdown" dans votre box préférée.
Nous recherchons quelques volontaires pour être Juges lors de ces qualifications.
Comme à chaque fois, ambiance garantie, et c'est l'occasion de venir donner des "NO-REPS" à vos potes de WOD :D
Pas besoin d'être soi-même un athlète de haut niveau, ni d'être coach, ou de faire du CrossFit depuis 5 ans.
Un briefing complet sera donné au début de la compétition, expliquant les standards des mouvements et la fonction d'un Juge en CrossFit (En résumé, c'est vous le Boss et Basta ;) )
Nous comptons également sur vous pour venir encourager les athlètes de la Box qui participent :)
Attention (!!) : Journée sans voitures à Bruxelles (09.00h-19.00h)
RDV à 09.00 heures à la Box pour les personnes qui souhaitent donner un coup de main.
Intéressé(e) ? Envoyez moi un message privé ou commentez sur ce post.
Merci d'avance !!! (y) :)
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2 days ago

Bex Delphine, Mike Phoenix and 2 others like this

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Jean-Philippe VerstappenEt encore un dimanche " Box fermée "... Ça fait beaucoup sur l'année :-(2 days ago

Youri SchillingerL'idée c'est de motiver les gens à venir juger, pas de râler sur ce post :D Sorry les gars, je participe aussi, sinon j'aurais organise un wod en extérieur. Réunissez vous, faites quelque chose ensemble ! Vélo, course,..., y'a plein de trucs pour la journée sans voiture (y) 🏆3   ·  2 days ago

Olivier Ver ElstJe pense que dimanche 21/09 c est journée sans voiture à Bruxelles2 days ago

Gaëtan CiseletJudge Rep is ready!4   ·  2 days ago

Youri SchillingerThx Gaëtan , tjrs fidèle au poste ;)1   ·  2 days ago

Mike PhoenixMerci Gaëtan ;).2 days ago

Fiona DestryckerVous pouvez compter sur moi :)1   ·  2 days ago

Mike PhoenixSuper merci à toi :).1 day ago

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Levée de rideaux !!!! Voici la vidéo officielle de la finale du Brussels Throwdown 2014!

Parce que le CrossFit est avant tout une Communauté...

Merci à John Somers de Synthesis Production pour la qualité exceptionnelle de son travail.
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3 days ago

Mathieu Dozin, Justine Vandendriessche and 23 others like this

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Jean-Philippe VerstappenMagnifique réalisation !!! Bravo !!!2   ·  3 days ago

Youri SchillingerJoli (y) :)3 days ago

Daniel De BoeAwesome!3 days ago

Emilie BouffletteSuperbe :)3 days ago

Nicolas Gilabert Millanterrible la video !! bravo !!3 days ago

Robert NatanSuper réalisation ! Bravo!3 days ago

Gaëtan CiseletJe me permets de faire la promo de Synthesis Production auprès de mes contacts: je pense que bon nombre de groupes seraient intéressés de faire un clip avec lui! :-)4   ·  3 days ago

Virginie Rousseau ToluSuperbe video... Tout y est... Les sensations aussi!! Merci à tous et vivement l'annee prochaine!1   ·  3 days ago

Philippe Poys Poissejuste waouw!3 days ago

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"09/11 Tribute WOD" ... En voir plusEn voir moins

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3 days ago

Bex Delphine, Anthony De Schoemaeker and 7 others like this

Youri SchillingerSymbolism 9 movements of 11 reps with 2001 m Row/Run 125 pound thrusters represents the number of deaths that occurred at the Pentagon. 170 pound power clean is symbolic of Flight 77 and Flight 93 combined. 175 pound deadlift symbolizes Flight 175 that hit the South Tower.1   ·  3 days ago

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Ben Leci
Bon c'était pas tout à fait 80 ;)
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4 days ago

qu'est-ce donc le crossfit ? ... En voir plusEn voir moins

qu'est-ce donc le crossfit ?

5 days ago

qu'est-ce donc le crossfit ?

Keviin Weyn, Matthieu Vander Elst and 10 others like this

Vincent StautemasMerde t'as filmé !!! hahahahaha2 days ago

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