Blog

1412, 2015

Misha: From Russia with Love

Pour cette édition, nous voulions consacrer un article à un personnage de notre box. Doté d’une force phénoménale, d’une capacité d’apprentissage exceptionnelle et d’une carrure de gladiateur, Misha nous a rejoint récemment et participe quotidiennement [...]

1311, 2015

RCFB Horses Throwdown

Chers Membres, Nous sommes heureux de vous convier à prendre part à la prochaine compétition interne qui aura lieu ce dimanche 15 novembre à partir de 13h30 à la Box. Cette compétition est un peu [...]

909, 2015

Coach Adriano

Comme nous l’avons fait précédemment, cet article est dédié à la présentation d’un autre coach de la Box. Pour ce second article qui leur est consacré, nous avons choisi de vous présenter Coach Adriano (CA). Un [...]

108, 2015

Présentation de vos Coachs : Driss

Au sein d’une Box de CrossFit, il est une population qui fascine : ils sont parfois aimés, parfois haïs mais ils ne laissent personne indifférent. Nous parlons ici des… Coachs. Les coachs, de par leur [...]

906, 2015

BFL : Inscription des juges

Chers Membres, Le 20 juin aura lieu la finale de la Belgian Fitness League à CrossFit Tournai. Les équipes des Blacks Horses (D1) et White Horses (D2) se sont brillamment qualifiées pour représenter Reebok CrossFit [...]

2805, 2015

The Hercules Games

Chers Amis, Après vous être entraînés pendant de longs mois, le moment tant attendu est enfin arrivé. Il est maintenant temps de prouver ce que vous avez acquis comme compétences aussi bien physiques que psychologiques [...]

504, 2015

Eat Healthy, Lift Heavy

Chers membres, Vous vous posez des questions sur votre nutrition? Que dois-je manger afin d'être plus performant? Je m'entraîne depuis quelques mois et les résultats physiques tardent à venir? Que dois-je réellement faire au niveau [...]

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