Chers Amis,

Après vous être entraînés pendant de longs mois, le moment tant attendu est enfin arrivé. Il est maintenant temps de prouver ce que vous avez acquis comme compétences aussi bien physiques que psychologiques et le meilleur moyen de le tester, c’est lors d’une compétition au sein de votre Box.

Seulement, cette fois, vous n’allez pas le faire seul. Vous serez en équipe !!! Tout comme le légendaire Hercule lors de ses 12 travaux, vous et vos co-équipiers allez être mis à rude épreuve et vos capacités physiques ne serviront à rien sans une cohésion totale. Peut-être que votre équipe sera celle qui pourra être aussi forte qu’Hercule…

Les “Hercules Games” en pratique

– Equipes de 4 personnes.
– Equipes mixtes autorisées (4 hommes, 3 hommes et 1 femme, 2 hommes et 2 femmes, 3 femmes et Coach Ben, etc).
– Epreuves: Les wods seront identiques pour les hommes et les femmes (avec une adaptation en poids ou mouvement pour les femmes). Il vous incombera d’utiliser la meilleure stratégie pour gagner.
– Compétition ouverte à tous les membres de RCFB en ordre de cotisation. Débutants, coachs, BFL, avec ou sans béquilles, vieux (pardon Master), Elite,…
– Chaque équipe peut être accompagnée d’un coach
– Pas plus d’une personne de la BFL (D1 ou D2) par équipe.

Quand? Le dimanche 28 Juin à partir de 13h00

Où? Reebok CrossFit Brussels

Inscription? A l’accueil de la box, auprès de Youri, Mike, Geoffrey ou Vincent